jak napisac

[...] w głowie może dotyczyć ciśnienia wewnatrzczaszkowego, powodów jest kilka, warto poczytać w google o tym. Ciśnienie trochę spadło, w głowie też lepiej jednak nadal odczuwam jak by mi mózg puchł wieczorami albo jak się wku.. Zrobiłem wczoraj strzała deci, byłem na treningu wszystko gra póki co. Jutro walne teścia cido, z omki na razie [...]

wypadalo by napisac jak wyszly Mistrzostwa Niemiec i jakies fotki dac Wiec kolega ktory przegrywa ankiete zajal 4 miejsce a ten ktory wygral 5 miejsce Mysle ze jak na tak dobrze obstawiona kategorie to nie sa zle wyniki choc moglo byc lepiej. Beda musieli chlopaki jeszcze troche popakowac

Nowe opakowanie ostrowii--tak trzeba było napisać To tak jak nowa garsonka dla starej baby. Baba nie odmłodniała tylko odzienie zmieniła. Odpady poprodukcyjne z mleczarni w nowym opakowaniu to tak dla niewtajemniczonych Całkiem dobre dla spasania zwierząt. w przyrodzie nic nie ginie-tylko białka coraz mniej jak to powiadają naukowcy

Heh, wiesz co, nie wiem, czy sfd ladies to portal z tych wspierających, raczej z korygująco tłumaczących. A jak nie wrzucasz dokładnych danych... to w sumie nie mamy co ci napisać :)

na stronce pshewaja mam zamiar dodać mnóstwo rzeczy, które jak sądze spodobają się wielu z was. M.in. porady dot. konkretnych technik akrobatycznych lub technik przemieszczania się/pkonywania przeszkód. Pozatym planuję napisać o tym jakiego sprzętu używamy (własnej produkcji) na etapie treningu. Wogóle cieszę się strasznie, że takie grono osób [...]

Możesz napisac jak teraz cwiczysz zwiekszasz ciezar co serie czy cwiczysz ze stałym i jak długie robisz przerwy miedzy seriami

"Widze ze musza napisac łopatologicznie - trenował zapasy i boks, nieaktualnymi jak na dzisiejsze realiami metodami" wszędzie sie te adpekty trenuje od dawien dawna mniej więcej tak samo,więc nie wymyślaj bzdur,a i co to są te"nieaktualne metody"? znowu ci się cos ubzdurało, juz jestem blizszy stwierdzenia ze jest po prostu antytalentem [...]

rossi_ pierwsza moja myśl to właśnie tez posiłek, jakościowo był jak zawsze dobry, czyli ryż brązowy, kurak, oliwa, ale zawsze trening robiłem 1,5h po tym posiłku, a teraz zrobiłem 2h po nim, niby tylko 30 min., ale kto wie... Szczeiso przepraszam, że nie ma fotek, dzisiaj tez nie będzie, po prostu mam masakrycznie dużo nauki, a wtorek i środę [...]

[...] ze mógł sie zdenerwować, ale zobacz na mój przykład. Chodziłem do jednego reumatologa przez dłuższy okres czasu i czym mnie leczyła ? glucosamina bo nic mi nie jest, a jak poszedłem do innego lekarza i zrobilem rezonans to mnie jeszcze z***ała bo to przeciez badanie o wiele bardziej szkodliwe od rtg i mogło mi cos zrobic. A innym razem jak [...]

Ok super, a moglbys mi jeszcze napisac jak by mial wygladac ten mostek z hcg i provi, 500mg deci i 500mg tescia tygodniowo bedzie ok czy dac wiecej? Jeszcze bylbym wdzieczny jak bys mi napisal jak to ciagnac pozniej po tym mostku, czyli jakie dawki testa i trenu i jak to dlugo ciagnac, czy dobrym wyjsciem bedzie dac po trenie np. Bolda albo wino [...]

[...] tego chcą ponadto my też jesteśmy za dlatego czemu nie a bezpośrednio do tematu to każda reguła walki faworyzuje zapaśnika/strikera i grapplera a twardsza mata to głupota jakoś Rampage nie miał twardszej jak Arona został od samego slama znokautowany. Arona akurat nie odpłynął po samym w sobie slamie, tylko w trakcie tego slama jeszcze dostał z [...]

[...] ciuchy tyle, ile zyczy sobie malpaa, albo i wiecej, ale poniewaz on kupuje je w ilosciach hurtowych podejrzewam, ze placil znacznie mniej. Po pierwsze sa tu takie sklepy jak TJMax czy Marshalls (az dziwne, ze tu byles i tego nie wiesz), gdzie wlasnie sprzedaja takie ciuchy, ktore nie sprzedaly sie w sklepie firmowym np Nike (a trzeba oproznic [...]

Białko to tak jak jedzenie tylko ze w proszku to tak jakby napisac czy jest sens brania spalacza jedzac kurczaka. Spalacz w poczatkowym stadium nie jest potrzebny. Staraj sie jeść zdrowo, pamiętaj aby jesc warzywa i zdrowe tluszcze.

Zapomniałem napisać po pierwszej części - JDS ma taśmy na barku, jak przegra to znów będzie wymówkę miał%-)

Niektorzy stosuja jakies mind tricki, zeby wejsc komus do glowy. Anderson to stosuje, Diaz, ale tutaj niczego nie bylo, wiec nie wiem czym sie podniecacie. Nic nie zaszlo, ale jak ktos jest fanboyem Caina, to trzeba napisac "zmieszal JDSa z blotem - nie podal mu reki" :D

[...] napisać - otóż wśród moich znajomych parę osób przestało korzystać z tutejszego kalkulatora wyłącznie ze względu na brak aplikacji mobilnej - przez to przeszli na mpfa, czy jakieś fitatu i inne tego typu, skoro stawiacie na "nowoczesność" to moglibyście zrobić właśnie appke na smartphony zamiast nowego layoutu kalkulatora i wtedy bylibyście [...]

[...] 2kaps Thermo cut 17:30 TRENING 19:00 50gr Carbo 40gr Elite Pierś 200gr Ryż 70gr ogorek 21:30 Vitafit _________________________________________________________________ Tak jak wczoraj ,dzisiaj miałem problemy z ostatnim posiłkiem. Nie chciało mi się nic jeść. Miałem uczucie "pełnego" brzucha. jeśli chodzi o trening to po raz pierwszy [...]

Ogólnie jest ok, tylko nie jedz raczej słonecznikowego chleba ze względu na dużą zawartość o:6. Powiedz mi jeszcze, czy warzywa jesz 3x dziennie? W jakich ilościach? Interwały masz robić w tempie submaksymalnym, czyli ok 95% - po prostu zapyerdalasz a później trucht na ok 50% możliwości. Nie wiem czy wykonywałeś już wcześniej tego typu trening. [...]

[...] kaloryczności do tej pory miałem 250g białka i 500 węgli, to jest masakra, więc uciąłem o 130 węgli i o 50 białka kosztem tych 80g tłuszczu :-)) bo kaloryczność musi zostać, jak wspomniałem mój organizm jest jakiś upośledzony i łapie fat od 2800kcal, a mięśnie dopiero od 4000 }:-( dobranoc! Możecie mi jeszcze gratis napisać jaka jest tania i [...]

Witam ponownie, Nie chce byc "uciazliwa" ale musze cos napisac.Wczoraj jak ta glupia koza polazlam na silownie i skomentowalam trenerowi wasze spostrzezenia i rady.Jego odpowiedz : cwiczyc MINIMALNIE 3 razy w tygodniu, na zbicie tkanki tluszczowej tylko cwiczenia cardio i mniej maszyn.Tak jak pisalam wczoraj chodzic z bolu prawie nie [...]